Je kruipt lekker onder het dekbed, je lijf wordt al warm, maar je voeten blijven ijskoud. Je draait nog eens om, trekt je knieën op, en een half uur later lig je nog steeds wakker. Herkenbaar? Dan ben je echt niet de enige. Koude voeten in bed is een van de meest gehoorde klachten zodra de avonden kouder worden. Gelukkig is er een heel eenvoudige oplossing: een goed paar wollen slaapsokken.

Waarom warme voeten helpen om in slaap te vallen

Als je in slaap valt, zakt de temperatuur van je lichaam een klein beetje. Je lijf doet dat onder andere door warmte af te geven via je handen en voeten. Zijn je voeten koud, dan knijpen de bloedvaatjes daar juist samen en lukt dat minder goed. Daardoor kan het langer duren voordat je wegdoezelt. Warme voeten geven je lichaam als het ware het seintje dat het tijd is om te ontspannen. Daarom kan een paar slaapsokken net het verschil maken tussen woelen en heerlijk wegzakken.

Waarom wol beter werkt dan katoen of fleece

Misschien trek je nu al een paar gewone sokken aan in bed. Maar katoen houdt vocht vast en voelt na een tijdje klam en koud aan. Fleece is warm, maar ademt slecht, waardoor je voeten midden in de nacht juist te warm worden en je de sokken weer uitschopt. Wol, en vooral merinowol, werkt anders. Wol houdt je warm, maar ademt ook mee en neemt vocht op zonder nat aan te voelen. Zo blijven je voeten de hele nacht op een fijne temperatuur, niet te koud en niet te warm. Wil je meer weten over de bijzondere eigenschappen van wol? Lees dan ook meer over merinowol op onze wiki.

Waar let je op bij goede slaapsokken?

Niet elke wollen sok is geschikt om in te slapen. Let vooral op deze drie dingen.

• Een losse boord. Een strakke boord kan knellen en voelt na een paar uur vervelend aan. Kies sokken die je de hele nacht kunt dragen zonder dat je ze voelt zitten.
• Zachte wol die niet kriebelt. Veel vrouwen denken bij wollen sokken nog aan kriebelende sokken van vroeger. Dat hoeft echt niet meer. Moderne wollen sokken met een beetje polyamide voelen zacht aan op je huid en blijven mooi in model.

• Diervriendelijke wol. Kies voor wol die mulesing-vrij is. Dan weet je zeker dat de schapen geen pijnlijke ingreep hebben gehad voor jouw warme voeten.
  

  

Onze favoriet: SOXS Sleepwell slaapsokken

Bij watMooi zijn we helemaal fan van de Sleepwell slaapsokken van SOXS. Ze zijn speciaal gemaakt voor vrouwen die ‘s nachts last hebben van koude voeten. De zachte merinowol houdt je voeten warm zonder dat ze gaan zweten, en de losse boord knelt niet, ook niet na een hele nacht. De Double Pink [link naar product] met het roze Sleep Well labeltje is zo lief dat je ze ook ‘s avonds op de bank niet meer uit wilt doen.

SOXS is een Nederlands merk uit Assen dat begon met de handgebreide geitenwollen sokken van oma. De wol komt uit Nieuw-Zeeland en is mulesing-vrij. Lees het hele verhaal op de merkpagina van SOXS .Heb je ook vaak koude benen? Dan zijn de wollen beenwarmers van SOXS  een fijne aanvulling. Draag ze in bed, over je legging na de yoga of over een panty onder je rok.

Koude voeten en de overgang

Zit je in de overgang? Dan herken je misschien dat je het ene moment ijskoude voeten hebt en het volgende moment ligt te zweten. Juist dan is wol zo fijn, omdat het je temperatuur helpt in balans te houden en vocht opneemt. Ook wollen ondergoed kan dan heel prettig zijn. Kijk eens in onze collectie wollen ondergoed.

Zo blijven je wollen sokken lang mooi

Wollen sokken hoef je minder vaak te wassen dan je denkt. Wol is van nature geurwerend, dus vaak is even luchten al genoeg. Moet er toch een wasje in, gebruik dan het wolprogramma van je wasmachine, op lage temperatuur en met een wolwasmiddel. Laat je sokken plat drogen en stop ze nooit in de droger. Kijk altijd even op het label voor het juiste wasadvies.

Veelgestelde vragen over slaapsokken

Is het gezond om met sokken te slapen?
Ja, voor de meeste mensen is dat prima. Kies wel sokken die niet knellen en goed ademen, zoals wollen slaapsokken met een losse boord.

Kriebelen wollen sokken?
Niet als je kiest voor zachte wol zoals merinowol. De wollen sokken van SOXS zijn speciaal gemaakt om niet te kriebelen.

Worden je voeten niet te warm van wollen sokken?
Nee, wol ademt en neemt vocht op. Daardoor blijven je voeten op een fijne temperatuur en krijg je geen zweetvoeten.

Wat is mulesing-vrije wol?
Bij mulesing wordt bij schapen een stuk huid weggesneden. Mulesing-vrije wol komt van schapen bij wie dat niet gebeurt.

Lekker warm de winter in

Een paar goede slaapsokken is misschien wel het kleinste dat je kunt doen voor een betere nachtrust. En ze zijn ook een heel lief cadeautje voor een vriendin die altijd koude voeten heeft. Bekijk al onze wollen sokken en ontdek welke jij het fijnst vindt.